■ はじめに
家庭の神棚は「小さな神社」とも言える存在。
毎朝、神棚に向かって心を整える時間は、一日の良いスタートをつくる大切な習慣です。
しかし、
- 「どう拝めばいいの？」
- 「どんな祝詞を唱えればいいの？」
- 「朝は忙しいので短くて良い祝詞が知りたい」
という声も多いもの。
この記事では、神棚での正しい拝礼作法と、毎朝1分で唱えられるおすすめの祝詞をわかりやすく解説します。
■ 神棚に向かう前のポイント
● ① 手と口を清める
神棚の前に立つ前に、手を洗い、うがいをするのが正式な作法。
簡略化しても、せめて「手を洗う」だけでも良いとされています。
● ② 神棚より目線を低くする
神棚は神座。
見上げる位置に設置することが望ましいとされます。
■ 神棚での基本的な拝礼作法（最も一般的）
これは神社と同じ 「二拝二拍手一拝」 です。
① 二拝（深いお辞儀 × 2回）
② 二拍手（パンと軽く二回）
③ 一拝（深いお辞儀 × 1回）
家庭では、神社よりも少し柔らかくしても問題ありませんが、
基本に忠実であると非常に丁寧になります。
■ 神棚で唱える祝詞（のりと）の基本
祝詞は「お願い」よりも「感謝」を伝えるのが本来の姿です。
そのため、毎朝の祝詞も次の流れが基本になります。
- 神様への感謝
- 今日の無事と行いの正しさを願う
- 必要があれば個別の願い事
■ 毎朝1分で唱えられる「短い祝詞」
「朝は忙しいけれど、丁寧な祈りをしたい」という方に最適です。
▼ 最もよく使われる短い祝詞
● 「祓いたまえ、清めたまえ」
とてもシンプルですが、これだけで心身を整える力があるとされています。
「祓（はら）えたまえ、清（きよ）めたまえ、守（まも）りたまえ、幸（さきわ）えたまえ」
（はらえたまえ、きよめたまえ、まもりたまえ、さきわえたまえ）
意味：
- 禍や不浄を祓い
- 心と体を清め
- 神様のご加護で守り
- 幸せに導いてください
という願いが込められています。
▼ 感謝を中心とした短い朝の祝詞（おすすめ）
「掛けまくも畏き（かけまくもかしこき）天照大御神さま、
今日も新しき一日をお与えいただきありがとうございます。
家族みな無事息災にすごせますよう、お守りください。」
※ 郷社・産土神への呼びかけに変えてもOK
（例：〇〇神社の大神さま、氏神さま）
■ 神棚での正しい祝詞の唱え方
● ① 正面に向かって立つ
神棚の中央は「神座」。
真正面より少し下がった位置に立ちます。
● ② 姿勢を正す
猫背にならぬよう、背筋を軽く伸ばします。
● ③ 声は小さくてもOK
祝詞は「神様に届けばいい」ため、
声に出さず心の中で唱えても問題ありません。
● ④ 聞かせるより「捧げる」
祝詞は神様へ捧げる言葉。
「正確に読まねばならない」と緊張する必要はありません。
■ 神棚で祝詞を唱えるタイミング
● 最適：朝（太陽の昇る時間）
神々の息吹とともに一日が始まる時間帯。
● 他にも
- 家族の大切な用事の前
- 旅行に出る前
- 気持ちの切り替えをしたい時
に唱えてもよいとされています。
■ 毎朝の神棚拝礼の一例（完全テンプレート）
忙しい朝でも実践できるように、
30秒〜1分でできる型を用意しました。
▼ ① 二拝二拍手一拝
（深く2回お辞儀 → 2回拍手 → 深く1回お辞儀）
▼ ② 短い祝詞
祓えたまえ、清めたまえ、守りたまえ、幸えたまえ。
または
掛けまくも畏き〇〇大神さま、
今日も一日、どうぞお守りください。
▼ ③ 感謝の意
ありがとうございます。
▼ ④ 一礼して終了
これで十分に丁寧な朝拝です。
■ おわりに
神棚は「心を整える場所」です。
毎朝のたった1分が、家族の心を静め、生活を整え、
良い流れを呼び込みます。
難しく考えず、
「感謝を伝える」
それを大切に続けていくことが一番の参拝作法です。
祝詞カード
① 神棚用「毎朝祝詞カード」
（大人向け・1分で読める・シンプルで丁寧）
■ 毎朝祝詞カード（神棚用）
―― 二拝二拍手一拝 ――
掛けまくも畏（かしこ）き
天照大御神（あまてらすおおみかみ）さま、
ならびに産土大神（うぶすながみ）さま。今日も新しき一日をお恵みくださり
ありがとうございます。家族みな、心清く、正しき道を歩み、
無事息災に過ごせますよう
お守りください。祓（はら）えたまえ、
清（きよ）めたまえ、
守（まも）りたまえ、
幸（さきわ）えたまえ。―― 一礼 ――
▼ 特徴
- 朝拝に最適な短い祈り
- 感謝＋守護＋祓い を網羅
- 毎日読み上げても負担がない
② 家族用「子どもでも読める祝詞」
（漢字少なめ・ひらがな表記・家族全員で唱えられる）
■ 子どもでも読める祝詞
かけまくも かしこき
あまてらす おおみかみさま。きょうも あさを むかえられたことを
ありがとうございます。わたしたち かぞくが
きょうも げんきに、
なかよく、
すごせますように
おまもりください。はらえたまえ、
きよめたまえ。ありがとうございます。
▼ 特徴
- 子どもでも噛まずに言える長さ
- 「仲良く・元気に」など家庭向け要素
- 家族揃って朝に唱えてもやさしい内容
③ 家を守るための「長い正式祝詞」
（神棚用・神道の構文に沿った本格祝詞・家庭守護特化）
■ 家庭守護祝詞（正式・ロング ver.）
掛けまくも畏き
天照大御神（あまてらすおおみかみ）をはじめ、
八百万（やおよろず）の神々さま。ここに坐（ま）します
当家（とうけ）の産土大神（うぶすながみ）さま、
氏神（うじがみ）さまの
大前（おおまえ）に、つつしみ敬（うやま）い
申し上げます。大御心（おおみこころ）のまにまに、
我が家に満ちみてる
すべての罪（つみ）・穢（けがれ）を
祓（はら）い清（きよ）めたまい、
常（つね）に平安（へいあん）ならしめたまえ。家内安全（かないあんぜん）、
無病息災（むびょうそくさい）、
災禍（さいか）退散（たいさん）し、
福徳（ふくとく）円満（えんまん）に
守（まも）り導（みちび）きたまえ。子らの心正しく、
すこやかに生（い）きる力をお授けくださり、
その行く道、照らしみちびきたまえ。家長（かちょう）ならびに家族一同、
日々の務（つと）めを誠（まこと）をもってはたし、
言（こと）と行（おこない）に
けがれなく歩ませたまえ。祓（はら）えたまい、
清（きよ）めたまい、
守（まも）りたまい、
幸（さきわ）えたまえ。かしこみ、かしこみ、
ももうす。
▼ 特徴
- 神棚の正式な朝夕拝でも使える
- 「家内安全・無病息災・子どもの成長」を完全カバー
- 神道の文体に沿った荘厳な構成
- 家の守護を強く祈る内容
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